どうもミトコンドリオンです。 無理やり残業を早めに切り上げる生活をつづけた1週間レポートの続きです。 2/4木曜日 深夜、ペットに起こされて、あまりしっかり眠れていない。 寝起きは特に不調ではなかったので、あと2日間この生活を続けようと思った。 午…

どうもミトコンドリオンです。 突然ですが、皆さん疲れてないですか。 ここ週間ほど、残業がいつもより多く、体もだるくて、気持ちもイライラしていました。 そこで、いっそ残業せずに帰ってみたらどうかと思い、時間を決めて、どんなに仕事があっても帰るこ…

今回紹介するのはスペンサー・ジョンソン氏の「チーズはどこへ消えた？」です。 今まで聞いたことあるけど、読んだことのなかったので、気になって読んでみました。 登場人物 二匹のネズミ「スニッフ」と「スカリー」 二人の小人「ヘム」と「ホー」 設定 二…

どうもミトコンドリオンです。 今回も「自省録」について書こうと思います。 これは朝が弱い私には非常に刺さります。 第8巻 12 眠りから起きるのがつらいときには、次のことを思い起こせ。社会に役に立つ行為を果たすのは君の構成素質にかなったことであり…

どうも、ミトコンドリオンです。 今回も「自省録」について書こうと思います。 ご紹介するのはこちらです。 第6巻 29 君の肉体がこの人生にへこたれないのに、魂のほうが先にへこたれるとは恥ずかしいことだ。 これは現代ではあまり好まれないのではないかと…

こんにちは、ミトコンドリオンです。 これは細胞の中の小器官であるミトコンドリアから来ています。 しかし、正確なつづりは「mitochondria」です。 Mitochondriaの語源はギリシア語のmito（糸）とchondria（粒）に由来しています。 知っている方もいると思…

今回も「自省録」について書いていきたいと思います。 第4巻 49 波の絶えず砕ける岩頭のごとくあれ。岩は立っている、その周囲の水のうねりは静かにやすらう。「なんて私は運が悪いのだろう。こんな目に合うとは」否、その反対だ。むしろ「なんて私は運がよ…

新型コロナが流行し、家にいる時間が長くなっていたので、読書をする機会が多くなったので、読んだ本の一部を紹介していこうと思います。 今回は「自省録」です。 これはNHKの「100分で名著」という番組で紹介されていたので、気になっていました。 著者はロ…

続いて、もう1つの対処法について書いていきます。 確認ですが、個人的に偏頭痛の対処法として以下の2点を挙げています。 結論 規則正しい生活 薬 （個人の見解です…） 規則正しい生活をしていても、何の前触れもなく、頭痛が起こる場合があります。 こんな…

これまで偏頭痛の種類について書いてきましたが、 だったら、どうしたらいいのよ。ということで、対処法について書いていきます。 結論 規則正しい生活 薬 （個人の見解です…） どんな時に偏頭痛が起きやすいかというと「睡眠不足」というのが多いようです。…

引き続き、偏頭痛について書いていこうと思います。 日本人全体での偏頭痛の割合は10%くらいだそうです。 また男性より女性の方が3～4倍ほど多いそうです。 私の周りでも頭痛持ちの方は女性しかいないので、この数値は合っていると思います。 では、具体的に…

頭痛持ちの方はどのくらいいらっしゃるのでしょうか。 私も頭痛持ちで、日頃気にしながら生活しています。 そこで、今回は偏頭痛についてまとめたいと思います。 偏頭痛には下記のように分類されます。 まずは2つに分けられます。 一次性頭痛：頭痛そのもの…

この記事は当ブログにおける個人情報や取り扱いや免責事項などをまとめたものです。 広告の配信について 当サイトは第三者配信の広告サービス「Google アドセンス」を利用しています。広告配信事業者は、ユーザーの興味に応じた広告を表示するために「cookie…

はじめまして mitochondrioonと申します。 これからブログをはじめてみようと思います。 私の発信したことで誰かのためになったら うれしいです。 よろしくお願いいたします。