今回も「自省録」について書いていきたいと思います。 第4巻 49 波の絶えず砕ける岩頭のごとくあれ。岩は立っている、その周囲の水のうねりは静かにやすらう。「なんて私は運が悪いのだろう。こんな目に合うとは」否、その反対だ。むしろ「なんて私は運がよ…

新型コロナが流行し、家にいる時間が長くなっていたので、読書をする機会が多くなったので、読んだ本の一部を紹介していこうと思います。 今回は「自省録」です。 これはNHKの「100分で名著」という番組で紹介されていたので、気になっていました。 著者はロ…

続いて、もう1つの対処法について書いていきます。 確認ですが、個人的に偏頭痛の対処法として以下の2点を挙げています。 結論 規則正しい生活 薬 （個人の見解です…） 規則正しい生活をしていても、何の前触れもなく、頭痛が起こる場合があります。 こんな…

これまで偏頭痛の種類について書いてきましたが、 だったら、どうしたらいいのよ。ということで、対処法について書いていきます。 結論 規則正しい生活 薬 （個人の見解です…） どんな時に偏頭痛が起きやすいかというと「睡眠不足」というのが多いようです。…

引き続き、偏頭痛について書いていこうと思います。 日本人全体での偏頭痛の割合は10%くらいだそうです。 また男性より女性の方が3～4倍ほど多いそうです。 私の周りでも頭痛持ちの方は女性しかいないので、この数値は合っていると思います。 では、具体的に…

頭痛持ちの方はどのくらいいらっしゃるのでしょうか。 私も頭痛持ちで、日頃気にしながら生活しています。 そこで、今回は偏頭痛についてまとめたいと思います。 偏頭痛には下記のように分類されます。 まずは2つに分けられます。 一次性頭痛：頭痛そのもの…

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